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骨盤調整beauty methodレッスン | 株式会社ウェルネス
サービスタイトル

健康増進プログラム例

骨盤調整beauty methodレッスン (女性向け・定員15名) 60分

プログラム内容

女性の悩みである「冷え・むくみ・肩こり」などの身体症状は放置していると、「質の悪い睡眠」「ホルモンバランスの乱れ」「痩せにくい身体」など慢性症状を引き起こす恐れがあります。
これらは簡単な骨盤調整エクササイズで調整されます。
オフィスで座ったままでも出来る「改善方法」と、「身体のお手入れ」についてレッスンします。日頃から「質の良い食事」「効率の良い睡眠」「パフォーマンスの高い骨盤短トレ」を心がけ、習慣化するようお教え致します。